晚上睡不着想看点小视频,深夜失眠？这些小视频助你轻松入眠

在这个快节奏的时代，人们的生活压力越来越大，失眠问题也日益严重，每当夜幕降临，许多人都会躺在床上辗转反侧，难以入眠，为了缓解这种状况，越来越多的人选择在晚上看一些轻松的小视频，以此来放松心情，助眠入睡，晚上睡不着想看点小视频，有哪些值得推荐的呢？

搞笑类小视频

搞笑类小视频是缓解压力、放松心情的绝佳选择，观看这类视频，可以让你的心情变得愉悦，从而有助于入睡，以下是一些搞笑小视频推荐：

1、《小猪佩奇》动画短片：这部动画片充满了幽默与欢乐，让人忍俊不禁。

2、《熊出没》搞笑片段：熊大、熊二和光头强的搞笑互动，让你笑到肚子疼。

3、《暴走大事件》：这是一档以幽默、讽刺为主打的节目，让你在轻松的氛围中了解时事。

治愈系小视频

治愈系小视频具有舒缓心情、缓解压力的作用，适合在晚上观看，以下是一些治愈系小视频推荐：

1、《小清新音乐视频》：这类视频以优美的旋律、动人的画面为主，让你沉浸在美好的氛围中。

2、《宠物日常》：观看宠物们的搞笑瞬间，让你感受到生命的美好。

3、《自然风光》：欣赏美丽的自然风光，让你心情愉悦，有助于入睡。

知识类小视频

晚上睡不着，不妨观看一些知识类小视频，既能丰富自己的知识储备，又能让大脑得到放松，以下是一些知识类小视频推荐：

1、《科普中国》：这是一个以科普知识为主的视频频道，内容涵盖科技、历史、文化等多个领域。

2、《罗辑思维》：这是一档以逻辑思维为主的节目，让你在轻松的氛围中学习知识。

3、《TED演讲》：TED演讲汇集了全球各地的优秀演讲者，他们的演讲内容丰富，引人深思。

心理类小视频

心理类小视频可以帮助你了解自己的内心世界，学会调整心态，以下是一些心理类小视频推荐：

1、《心理课堂》：这是一档以心理知识为主的节目，教你如何调整心态，应对生活中的压力。

2、《自我成长》：观看这类视频，让你学会自我认知，成为更好的自己。

3、《幸福心理学》：了解幸福心理学，让你在生活的点滴中感受到幸福。

晚上睡不着想看点小视频，可以尝试以上几种类型，在观看视频的过程中，注意选择适合自己的内容，保持良好的心态，相信你一定能轻松入睡，也要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，为身体健康打下坚实基础。